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健身私人教練手機軟件是一款能夠讓你身材更加有型的健身客戶端。在這里,能讓你感受到健身減肥其實很簡單,自定義的鍛煉提醒,詳細的視頻和動作指導(dǎo),跟著你的私人健身教練進行減肥,還能與朋友分享自己的每天鍛煉的成果,感興趣的小伙伴們就快來下載使用吧!
1、確認服務(wù)協(xié)議后進入應(yīng)用主界面,開啟個人健身管理平臺完整使用流程。
	 
2、首頁提供訓(xùn)練方案制定、每日訓(xùn)練安排及歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄等核心功能。
	 
3、通過每日訓(xùn)練模塊可記錄當(dāng)天完成的訓(xùn)練項目與具體訓(xùn)練表現(xiàn)數(shù)據(jù)。
	 
4、個人中心設(shè)有計劃管理、數(shù)據(jù)報告、提醒設(shè)置、進度重置及隱私條款功能。
	 
熱身和拉伸動作的設(shè)計來確保你科學(xué)的健身,免費私人健身教練有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身運動,動畫和視頻指導(dǎo),可以幫助你把每個動作都做對,所有的動作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘,但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉,幫助你在家里就能練成六塊腹肌。
	 
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1、很詳細的健身規(guī)范查看,提供了定時訓(xùn)練,設(shè)定一個時間訓(xùn)練可能效果更佳;
2、可制定目標(biāo),比如一個星期進行幾天訓(xùn)練,建議每周至少訓(xùn)練3天,效果會更好;
3、全身健身,比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等,全身各部位運動,提供了動態(tài)圖示范學(xué)習(xí);
4、私人健身教練app還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉,從初級到高級選擇健身,強化體魄;
v1.058版本
修復(fù)BUG
v1.029 版本
用戶協(xié)議和隱私政策說明.
 
                                                         
                                                         
                                                         
                                                    
                    
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