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應用指數(shù)：5 分
健康內江app官方版36.53MB健康醫(yī)療
用藥助手專業(yè)版app67.32MB健康醫(yī)療
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健客商城app手機版(方舟健客網(wǎng)上藥店)101.72MB健康醫(yī)療
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小夢睡眠app是一款健康醫(yī)療類應用，更是一個專注于用戶睡眠質量的app，在現(xiàn)今社會中有很多很多的用戶都有著睡眠問題，他們可能因為方方面面的原因而導致了睡眠質量差，睡不著等問題，該款軟件便是來幫助您改善此問題的呦！來這里與我一起感受身心的放松，找到屬于自己的入睡方法吧！
潮汐釋壓、白噪音助眠、治愈失眠心理健康監(jiān)測應用。提供多種白噪音助眠哄睡，靜心冥想，聆聽萬物輕吟，觸摸大自然的音符，培養(yǎng)良好的作息習慣，有效提高專注力和生活工作效率?？靵硐螺d試試吧！熱烈歡迎對此感興趣的廣大用戶前來下載體驗。點擊下方就能下載了哦！
睡眠測評-失眠指數(shù)評估、睡眠習慣問卷、焦慮障礙、抑郁篩查等評測，專業(yè)算法可視化呈現(xiàn)；
睡眠日記-專業(yè)睡眠時間記錄算法，培養(yǎng)睡眠健康習慣，促進良好睡眠質量，引導健康作息；
放松練習—提供助眠曲庫、催眠音樂、白噪音、冥想練習、解壓放松練習，緩解焦慮抑郁；
小夢助手—小夢萌寵AI陪伴，健康睡眠動向指引，全方位時間提醒，健康陪伴好睡眠；
睡眠夢境—夢境日志專區(qū)，分享奇妙夢境，趣味解讀夢境與生活。
提升專注力：
幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。
緩解疼痛：
通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認知經(jīng)歷分開，緩解痛感。
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減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
放松減壓：
放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。
適用于睡不醒，需鬧鐘多次叫醒人群，失眠、憂慮不安人群
運動健身后的興奮狀態(tài)人群，有意了解和改善自身睡眠狀態(tài)人群
壓力過大、焦慮不安、睡眠障礙人群，2265專治各種夜貓子、不服人群
專業(yè)治愈失眠癥狀、解決睡眠困難障礙，致力于睡眠檢測技術和睡眠識別算法
智能監(jiān)測分析睡眠數(shù)據(jù)，為廣大用戶提供更多的睡眠健康管理解決方案
v2.2.1 版本
修復了部分功能
v1.3.6 版本
1、哄睡功能上線；
2、助眠冥想白噪音更新；
3、非藥物改善抑郁焦慮。
v1.3.5 版本
新增助眠每日任務；
新增睡眠積分+排名榜；
認真訓練3周必將改善睡眠。
v1.2.3版本
1、舒眠冥想放松音樂bug修復；
2、均衡與478呼吸法播放優(yōu)化；
3、小夢睡眠助手增加翻頁引導。
v1.2.2版本
虎年塑造睡眠好習慣,睡醒好運來：
1、更新正念冥想課程；
2、新增助眠愈療音，靜心舒壓；
3、優(yōu)化478呼吸法，白噪音放松分類。
v1..0.0版本
修復已知bug。
優(yōu)化用戶提體驗感。
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