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心流時刻app是一個十分好用的冥想解壓軟件，軟件中的功能可以很好的幫助用戶進行冥想解壓，這里有多種解壓訓練課程，有呼吸教學可以幫助大家調(diào)整呼吸節(jié)奏。在軟件中可以隨時查看自己的心率狀況和呼吸數(shù)據(jù)，在訓練的過程中有很多白噪音可以體驗幫助大家減輕壓力提高生活質(zhì)量。
心流時刻幫助你把冥想變成習慣，把正念變成一種生活方式。應用內(nèi)提供多種課程和白噪音，可以隨時進行冥想練習。自由練習模式方便你在線下等多種場合輕松記錄練習記錄和心情。「呼吸」訓練模式實時引導你的一呼一吸，幫助你快速放松身心，從快節(jié)奏的生活中抽離出來，享受當下的「心流時刻」
多主題減壓課程
精品課程主題豐富，涵蓋孕期減壓、疼痛冥想、放松與自我接納等實用引導音頻課程，可以有效減壓并提高心理復原力。
冥想目標圓環(huán)
有目標，更有動力。在 App 內(nèi)輕松設(shè)置冥想目標，一鍵查看目標完成度。利用自由計時模式，無論你參加的是線上課還是線下課，都可以記錄數(shù)據(jù)并填寫日記，每一次練習的記錄都不會落下。
呼吸訓練
內(nèi)置呼吸訓練，通過實時視覺、振動和音頻引導你的呼吸節(jié)奏，讓你更容易進入到身心放松的和諧狀態(tài)。通過實時心率和呼吸數(shù)據(jù)，可以看到心率的變化與呼吸同步，并呈現(xiàn)出規(guī)律、高度有序的模式，進入「和諧時刻」。
一鍵分享
所有數(shù)據(jù)頁面，支持一鍵生成長圖，分享給家人朋友或者分享到社交媒體。
實時生物數(shù)據(jù)反饋
配合頭環(huán)或坐墊，你可在應用內(nèi)看到身體和大腦的實時變化。
FLOWTIME 坐墊內(nèi)置高性能無感心率和呼吸傳感器，可以實時監(jiān)測心率和呼吸，展示呼吸和諧度和呼吸速率。
FLOWTIME 頭環(huán)擁有雙通道腦電波和心率傳感器，可以實時監(jiān)測腦電波、心跳，實時顯示左右腦腦電波、各個頻段腦波的實時、實時心率呼吸和諧度，以及實時注意力和放松度。從多個維度幫助你更好地練習與提高。
豐富的可視化數(shù)據(jù)報告
每次練習都會生成一份個人專屬的練習報告，輔助你評估練習的表現(xiàn)。支持長期監(jiān)測和分析，清晰洞察長期健康表現(xiàn)。除了實時數(shù)據(jù)展示的部分，還提供更具長期監(jiān)測意義的HRV和壓力變化圖。
1、白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業(yè)曲庫。
2、釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、心理睡眠師專業(yè)教學課程，冥想練習、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等，放松安神睡覺香。
修復一些Bug
罐頭冥想app
小夏在呢app
niceday冥想軟件
sleepstyle最新版
秒睡app
focuszen正念舒壓app(更名仰憩)
小睡眠官方版
好眠睡眠app
星月睡眠助手最新版
解壓助睡眠app
心流時刻app
牛牛睡眠睡覺監(jiān)控記錄app
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