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·一鍵靜音-自由練習(xí)
·互動(dòng)冥想-開啟潛能
·每日故事-啟發(fā)人生
·自然樂庫(kù)-睡眠放松
·呼吸入門-調(diào)息靜心
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甯宓，是款情緒調(diào)節(jié)、睡眠改善、放鬆減壓的身心健康應(yīng)用。
為不同情緒、睡眠、及疼痛問題提供切實(shí)有效的解決方案，幫助你舒緩壓力，保持專注平靜、提升精力和獲得高品質(zhì)睡眠，讓你時(shí)刻維持良好身心狀態(tài)。
- 焦慮、精力疲憊的高壓人群
- 追求平和身心的冥想練習(xí)者
- 被睡眠困擾的各類人群
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- 安寧療護(hù)階段的病患及家屬
- 為胎教期作準(zhǔn)備的孕媽媽
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1、五種調(diào)息方式可選，平復(fù)心情、緩解壓力、沉穩(wěn)身心。
2、記錄心情高峰和低谷，做自己情緒的主人，不再錯(cuò)過美好當(dāng)下。
3、自定義放松冥想，為自己打造專屬的私人空間，體驗(yàn)片刻的放松和壓力釋放。
+ 根據(jù)您的直覺和情緒進(jìn)行簡(jiǎn)短的動(dòng)態(tài)靜心繪畫，哪怕從未接觸過畫筆的人，也能創(chuàng)作出獨(dú)特的畫作，在繪畫中療愈您的情緒，舒緩壓力，發(fā)展清晰敏銳的覺知力。
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+ 根據(jù)個(gè)體身體條件，選擇最適合您的呼吸方式，陪伴您一步一步循序漸進(jìn)、有系統(tǒng)，有方法的打好放松基礎(chǔ)，確保您的身、心都在路上，讓您的每一次冥想都是最純粹、原始的體驗(yàn)。
+ 登錄APP自定義開啟睡眠冥想功能，1000+頌缽、曼陀羅唱誦、脈輪淨(jìng)化、腦波音樂更有無人聲白噪音、草原、湖泊、雨聲200 +自然原音，打造睡眠靜心空間，隨時(shí)放松，晚安好眠。
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v1.7.0 版本
優(yōu)化UI體驗(yàn)
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