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1.健身工具:簡單測算BMI指數(shù)、運(yùn)動熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等;
2.備份功能:備份、下載自己的健身計(jì)劃和健身記錄,換手機(jī)刷機(jī)健身計(jì)劃和記錄不丟失.
3.健身計(jì)劃:打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃,參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃,靈活的健身計(jì)劃編輯模式,可以編輯每一個動作的個數(shù)、組間休息,還能拖動動作排序,讓健身計(jì)劃改變變得簡單;
4.健身營養(yǎng):精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)2265知識供健身者參考;
5.學(xué)習(xí)模塊:清晰的分類:徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他,每個動作都有動畫指導(dǎo),并配有詳細(xì)的動作說明,旨在讓健身動作學(xué)習(xí)變得容易;
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