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凱格爾訓(xùn)練手機(jī)版app為大家?guī)韺I(yè)的健身教程,大家可以跟著軟件內(nèi)的課程一起練,大家可以根據(jù)自己的需求來進(jìn)行專項練習(xí),不管是男生還是女生都可以很好的使用這款軟件,海量課程總有適合你的,配合音樂和老師一起運(yùn)動起來,不管是為了大家的身體健康還是外形都非常不錯。
專業(yè)的運(yùn)動健身服務(wù)平臺,凱格爾訓(xùn)練還有提供盆底肌鍛煉指導(dǎo)的專業(yè)健身課程,有詳細(xì)的視頻圖文操作,讓你可以跟著運(yùn)動練習(xí)。方便使用者隨時隨地開啟訓(xùn)練,專屬定制你的健身訓(xùn)練,有專業(yè)的在線課程可以學(xué)習(xí)。

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——三大階段,近百訓(xùn)練課程,由易到難,幫助你循序漸進(jìn)堅持鍛煉。
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--強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能,可以幫助你及時跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度,記錄自己的變化和提升。
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- 【豐富課程】——手把手教你如何訓(xùn)練
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【盆底肌數(shù)據(jù)訓(xùn)練分值】系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度和難度給你增加匹配自身狀況的分值,讓你每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到運(yùn)動帶來的效果;
【自定義周挑戰(zhàn)】全自定義目標(biāo)的挑戰(zhàn),讓你挑戰(zhàn)自我
【情景音樂】專屬背景音樂可以任意選擇更換,多重意境讓運(yùn)動不再枯燥乏味;
【每周周報】時刻關(guān)注自己的運(yùn)動表現(xiàn),每周末都可以獲得上一周盆底肌群和身體功能數(shù)據(jù)的小結(jié),幫你更清晰的了解鍛煉效果,看到自己的蛻變;
修復(fù)了一些已知的bug
 
                                                         
                                                         
                                                         
                                                    
                    
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