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壓力自測(cè)app是一款可以測(cè)試自己壓力大小的工具，根據(jù)軟件上的提示來(lái)看看自己每天的壓力多大，這樣就能有效的緩解，每天都能開心一下，解決你壓力的問題，同時(shí)也能緩解自己的心情，一起來(lái)這里放松吧！
壓力自測(cè)是一個(gè)讓自己放輕松的軟件，測(cè)量您的心理壓力狀態(tài)，緩解壓力的好幫手。使用心情小記，緩解壓力，調(diào)整情緒狀態(tài)。
吸風(fēng)記錄
你可以方形呼吸，三角形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸；
記錄每日心情
用圖片、文字描繪今天的故事吧。文字排版簡(jiǎn)單夠用，時(shí)刻記錄。你的心事，一同守護(hù)的秘密。
開啟飲露記錄
選擇你的運(yùn)動(dòng)情況后，系統(tǒng)會(huì)給予對(duì)應(yīng)的喝水量建議~
1.隨時(shí)隨地分析自己的心率，有效避免有害身體健康的運(yùn)動(dòng)。
2.擁有非常精準(zhǔn)的系統(tǒng)檢測(cè)，可以時(shí)刻守護(hù)自己的身體健康。
3.養(yǎng)成更加健康的生活習(xí)慣，避免熬夜的現(xiàn)象，擁有規(guī)律的作息習(xí)慣。
4.每一天都可以跟蹤用戶的步數(shù)，知道自己每天消耗的卡路里。
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