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重量訓(xùn)練app(bodybuilding)

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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址: 特別說(shuō)明; 重量訓(xùn)練app是一款專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身軟件，用戶可以通過(guò)啞鈴等健身器材幫助自己進(jìn)行訓(xùn)練，擁有完整的訓(xùn)練體系，用戶只需要根據(jù)課程進(jìn)行練習(xí)即可，讓用戶能夠獲得更好的身材，無(wú)論是減肥還是增肌都可以，有需要的用戶快來(lái)使用吧！

重量訓(xùn)練app(bodybuilding)有什么功能

1、新手入門階段可參考基礎(chǔ)動(dòng)作庫(kù)，通過(guò)分解演示掌握標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)并建立運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)。

2、開(kāi)啟移動(dòng)端定位功能記錄戶外跑步路徑，系統(tǒng)自動(dòng)生成配速波動(dòng)與海拔變化數(shù)據(jù)圖表。

3、利用家用啞鈴進(jìn)行肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，應(yīng)用提供多種負(fù)重方案以適應(yīng)不同階段的力量水平。

4、進(jìn)行無(wú)器械自重訓(xùn)練時(shí)，可根據(jù)體重自動(dòng)調(diào)節(jié)難度的深蹲、俯臥撐等復(fù)合動(dòng)作組合。

重量訓(xùn)練軟件介紹

用戶可以在這里制定適合于自己的健身計(jì)劃，通過(guò)您的健美鍛煉計(jì)劃鍛煉肌肉并增強(qiáng)力量，更多情況下是作為手機(jī)自律管理軟件使用，即通過(guò)內(nèi)置的初學(xué)者進(jìn)階運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練、全身減脂等計(jì)劃，讓自身逐步向自律自信自強(qiáng)的人群靠近。

重量訓(xùn)練最新版特色

·每個(gè)鍛煉附帶有關(guān)訓(xùn)練肌群的額外照片。

·超過(guò)80種鍛煉，為每日鍛煉提供視頻支持。

·運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)庫(kù)，每次更新都有新的延展，以及應(yīng)用程序改進(jìn)。

·支持音頻的內(nèi)置計(jì)時(shí)器，時(shí)間間隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。

·各主要肌肉群最常使用的重量訓(xùn)練練習(xí)清單。

·可保存所有你執(zhí)行的鍛煉的歷史記錄。

軟件亮點(diǎn)

·每種練習(xí)的配圖文字指導(dǎo)。

·內(nèi)置日歷，自動(dòng)記錄你所有的鍛煉天數(shù)。

·可保存與跟蹤各個(gè)你執(zhí)行的鍛煉的體重和重復(fù)次數(shù)。

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~~Android版~~
重量訓(xùn)練app(bodybuilding) 安卓版; 包名：com.axiommobile.bodybuilding

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