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7分鐘鍛煉seven軟件

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• 類型： 運(yùn)動健身
• 版本：v9.19.06
• 大?。?/i>180.41M
• 更新：2025-09-13 17:29
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺：Android
• 廠商：Perigee AB
• 中文名：Seven

特別說明

7分鐘鍛煉seven軟件是一款全新的運(yùn)動健身軟件，不僅有豐富的健身內(nèi)容，還有專業(yè)的健身團(tuán)隊(duì)在線，隨時為你解答健身的問題。并且還有專門的健身活動，當(dāng)你每天的健身人物達(dá)標(biāo)后就會給予你獎勵，能夠讓你的健身熱情被點(diǎn)燃。并且還設(shè)有健身闖關(guān)模式，就像打游戲一樣，是不是很有趣，你還在等什么，喜歡就來下載吧！

7分鐘鍛煉seven軟件有什么功能

1、賬號注冊需通過手機(jī)號驗(yàn)證與密碼設(shè)置完成個人賬戶的基礎(chǔ)建立流程。

2、快速開始鍛煉功能為新手用戶提供一鍵進(jìn)入預(yù)設(shè)基礎(chǔ)訓(xùn)練課程的便捷通道。

3、創(chuàng)建個人資料模塊需填寫身高體重等數(shù)據(jù)以生成個性化運(yùn)動方案建議。

4、開合跳練習(xí)配備視頻動作示范與心率監(jiān)測功能確保訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)性與安全性。

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seven手機(jī)版功能

無需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時間

趣味成就和獎勵不斷鼓勵你

基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

個人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅(jiān)持7個月

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時間內(nèi)獲得最大的健身好處。

只有三條命

就像視頻游戲一樣，Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心，一個月錯過3次鍛煉，進(jìn)度將重置為零，即Game Over了！每天鍛煉并堅(jiān)持7個月可實(shí)現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。

seven客戶端特色

Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計(jì)時器、語音指示，甚至有觸覺反饋以在30秒強(qiáng)度鍛煉和10秒休息之間切換。

— 無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時隨地鍛煉！

— 使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺播放歌曲

— 健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉

— 可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習(xí)

— Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度

— “學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

軟件亮點(diǎn)

Seven還擁有積極的強(qiáng)化功能來推動你達(dá)到目標(biāo)：

— 隨著進(jìn)度解鎖從新手到運(yùn)動員的許多成就

— 贏得獎勵和健康相關(guān)的贈品

— 設(shè)置每日提醒，或錯過太多鍛煉的提醒

— 在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度

軟件優(yōu)勢

·鍛煉計(jì)劃，遵循私人教練設(shè)計(jì)的每周鍛煉計(jì)劃，以更快地達(dá)到你的目標(biāo)

·在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進(jìn)度，很詳細(xì)

·健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉，擁有完美的身材

·在創(chuàng)建個人鍛煉時根據(jù)鍛煉的身體部位、需要的器材等篩選

更新日志

v8.1.3版本

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• 包名：se.perigee.android.seven
• MD5：1f8e30d3e1988e264d17be7f1836a772

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